Šaliansky magazín
20. november – Medzinárodný deň bez fajčenia
Publikované Sala Online, 20.11.2015 - 11:45Medzinárodný deň bez fajčenia si pripomíname v tretí novembrový štvrtok z iniciatívy Medzinárodnej spoločnosti onkológov a pri podpore Svetovej zdravotníckej organizácie. Tento deň je venovaný prevencii, zvýšeniu informovanosti o cigaretách, o ich negatívnom vplyve na ľudský organizmus, o riziku ochorenia na rakovinu pľúc a vzniku srdcovo – cievnych chorôb.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie fajčí každý tretí dospelý človek na svete, čo predstavuje približne 1,1 miliardy ľudí. Predpokladá sa, že do roku 2025 ich bude 1,6 miliardy. Až 80 % fajčiarov žije v krajinách s nízkym a stredným stupňom ekonomického rozvíja. Je zistené, že 90 percent fajčiarov začalo s týmto zlozvykom v mladosti. V súčasnosti sa hranica "prvej cigarety" posúva do stále nižšieho veku.
Cigaretový dym obsahuje približne 4000 rôznych látok s účinkom na organizmus. Ide o pevné častice a plyny, napríklad nikotín, decht, oxid uhoľnatý, formaldehyd, kyanovodík, benzén, polónium, močovinu, voľné radikály, čpavok, nikel, arzén, kadmium a ďalšie. Z nich vyše 60 dokázateľne poškodzuje organizmus človeka. Fajčenie spôsobuje smrteľné ochorenie, oslabuje a prináša extrémne vysoké riziko predčasnej smrti. Choroby, ktoré súvisia s fajčením, sú spoľahlivo dokázané a zahrňujú rakovinu pľúc a iných orgánov, ischemickú chorobu srdca a iné ochorenia krvného obehu, ďalej dýchacích ciest ako je emfyzém.
Zdravotné benefity sa u človeka, ktorý skoncuje s fajčením, prejavia okamžite. Už 20 minút po poslednej cigarete poklesne krvný tlak, zníži sa pulz a zlepší sa cirkulácia. Do dvanástich hodín klesá hladina oxidu uhoľnatého. Dva týždne až tri mesiace po ukončení fajčenia významne klesá riziko infarktu, zlepšujú sa funkcie pľúc a klesá výskyt kašľa a dýchavice. O jeden rok sa zníži približne o 50 percent riziko infarktu myokardu a až o desať rokov klesá riziko úmrtia na pľúcny nádor o 50 percent. Po 15 rokoch sa vyrovná riziko infarktu myokardu úplného nefajčiara a fajčiara.
Zdroj: Úrad verejného zdravotníctva SR
Diskusia k článku
Do diskusie zatiaľ neboli pridané žiadne príspevky.
Na pridanie nového príspevku musíte byť zaregistrovaný a prihlásený.
